Systeemtherapie

Met systeemtherapie krijg je meer inzicht in je relaties met anderen. Mogelijk komen je psychische problemen door de manier waarop je omgaat met je familie, vrienden en collega’s. Meestal bespreek je bij systeemtherapie je gezin.

We noemen systeemtherapie ook wel gezinstherapie of relatietherapie. Bij deze therapie kijk je niet naar het probleem van één persoon. Maar juist naar het hele gezin. De onderlinge relaties vormen een systeem waar jij onderdeel van uitmaakt.

Meestal volg je de behandeling samen met je familieleden. Samen met de behandelaar onderzoek je hoe iedereen met elkaar omgaat. En welke rol iedereen inneemt binnen het gezin. Ook bespreek je elkaars meningen en ervaringen.

Wat is het resultaat?

Je leert elkaar beter begrijpen. Dit brengt meer evenwicht in de onderlinge relaties. Hierdoor verminderen je psychische klachten.